Erősíti az izmokat és optimalizálja a testtartást az aktív és dinamikus ülés révén.

Kiváló fitneszhez és egyensúlygyakorlatokhoz is.

A célzott edzés az ülőpárnával javítja:

- a mozgás és a labda iránti érzék

- a mozgás ritmusa

- a mozgás harmóniája

- a mozgás pontossága

- az egyensúlyérzék

Megnövekedett:

- az előadás

- a tanulási képesség

Csökenti:

- a sérülésveszély